VEDA
Nemusíte čítať, tu môžete počúvať.
Zhrnutie seminára
"Veda, ktorá sa skrýva za esenciálnymi olejmi",
ktorý sa konal 27. 4. 2024 v Bratislave
Prednášali:
Prednášali tri vedkyne zo Slovenskej Akadémie Vied, autorky viacerých odborných publikácií na tému esenciálnych olejov a jedna farmaceutka s dlhodobou praxou v esenciálnych olejoch, autorka vlastnej knihy protokolov s použitím esenciálnych olejov. Je skvelé, že aj u nás prebiehajú výskumy, ktoré posúvajú naše poznanie, ako nám príroda môže pomôcť. Štyri hodiny sme "hltali" nové poznatky, viac krát šokujúce, takmer neuveriteľné.
Viaceré esenciálne oleje sú účinné aj proti kmeňom baktérií, rezistentným na antibiotiká!
Esenciálne oleje preukázali silnú antibakteriálnu aktivitu voči širokej škále patogénnych mikroorganizmov, vrátane baktérií a plesní, napríklad meticilín rezistentný Staphylococcus aureus (MRSA), Staphylococcus epidermis, Escherichia coli a Pseudomonas aeruginosa.
Ich účinnosť spočíva v prítomnosti fenolových zlúčenín, ako sú tymol, karvakrol a eugenol. Tieto zlúčeniny narúšajú štruktúru bunkovej steny baktérií a bránia ich rastu a množeniu. Najväčšiu účinnosť zo skúmaných ukázalo Oregano.
(Pozn. Irena: Môžeme predpokladať, že aj Thyme, Clove (Klinček), Cinnamon (Škorica), Summer Savory (Saturejka) a možno aj Basil, ktoré sú tiež bohaté na fenoly, budú mať účinok na niektoré baktérie a plesne).
Antibiofilmové vlastnosti:
Biofilmy sú slizké vrstvy baktérií, ktoré sa tvoria na povrchoch rôznych materiálov, vrátane lekárskych implantátov, katétrov, ale sú aj súčasťou zubných povlakov a povlakov na implantátoch. Tieto biofilmy chránia baktérie pred antibiotikami a imunitným systémom, čím sa stávajú odolnejšími voči liečbe.
Esenciálne oleje, ako napríklad oregano, On Guard a tea tree, dokážu rozbiť biofilmy a uľahčiť tak boj proti infekciám.
Koncentrácia 0,125 mg/ml = 2,5 kvapky na 10 ml! (veľmi malý obsah oleja je účinný). Do 100 ml fľašky 25 kvapiek.
Antioxidačné vlastnosti:
Voľné radikály sú nestabilné molekuly, ktoré poškodzujú bunky a prispievajú k starnutiu a rôznym ochoreniam. Esenciálne oleje obsahujú antioxidanty, ktoré neutralizujú voľné radikály a chránia bunky pred poškodením. Používanie olejov je účinné a bezpečné. Oleje zvyšujú antioxidačnú kapacitu bunky. Netreba oleje mazať vo veľkých množstvách. Sú to malé molekuly, prenikajú cez lipidové membrány, preto sú také účinné.
Medzi najsilnejšie antioxidanty medzi esenciálmi patria opäť najmä oleje bohaté na fenoly (Clove, Thyme, Oregano, Cinnamon, Basil, Summer Savory).
Pozn. Irena: Podľa viacerých štúdií aj oleje s inými zlúčeninami majú antioxidačný potenciál, teda možnú schopnosť znižovať oxidačný stres, napríklad
- Rosemary (Rozmarín): Silný antioxidant s protizápalovými vlastnosťami, podporuje zdravie mozgu a pamäť.
- Clove (Klinček): Silný antioxidant s antiseptickými vlastnosťami, podporuje zdravie ústnej dutiny.
- Lavender (Levanduľa): Má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, podporuje relaxáciu a spánok.
- Lemongrass (Citrónová tráva): Má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, podporuje trávenie a imunitu.
Podpora probiotických baktérií:
Zdravá črevná mikrobiota je kľúčová pre imunitu, trávenie a celkové zdravie. Esenciálne oleje, ako napríklad citrónová tráva a levanduľa, dokážu podporovať rast prospešných probiotických baktérií a potláčať rast škodlivých baktérií. Probiotiká Pb Assist a PB Assist Junior naozaj obsahujú živé probiotiká a prebiotiká.
Ženy, ktoré majú problémy s vaginálnymi infekciami, dokážu kandidu zneškodňovať tým, že si upravia - vyliečia mikrobióm čreva.
- Esenciálne oleje Lemon, peppermint, Lavender, Frankincense, Clove ochraňujú črevnú mikroflóru.
- Oleje, ktoré pôsobia antibakteriálne (Oregano, Thyme, Lemongrass, On Guard; čiastočne aj Tea tree a ZenGest - je mierne proti Rhamnosus) - likvidujú škodlivé baktérie. No po ich dlhšom užívaní je dobré zaradiť kúru probiotikami.
Praktické využitie olejov:
Lemongrass v kompostovateľnej fólii chránil jahody až 3 týždne.
Ochrana dreva pred plesňou.
Dezinfekcia na ruky:
30 ml fľaška
5 ml alkohol
25 ml vody destilovanej
1 kapsula vit. E
pomiešať
10 kvapiek esenciálneho oleja On Guard
Rozprávalo sa aj
- o využití silne riedený esenciálnych olejov na sliznice, vrátane receptov, aj do nosa,
- o tom, ako 85-ročnej pani veľkú ranu na ruke, s prvkami nekrózy, vyliečili neriedenými olejmi Arborvitae, Tea tree, lavender, frankincense, priamo do rany, 4-6x denne, plus Aromatouch s týmito olejmi každý deň,
- o zastavovaní krvácania aj pri veľkých poraneniach,
- riešení akné a kožných baktérií
- a ďalších veľmi sľubných účinkoch esenciálnych olejov, overených v praxi.
Záver:
Esenciálne oleje majú obrovský rozsah potenciálnych benefitov pre zdravie. Ich antibakteriálne, antibiofilmné, antioxidačné a probiotické vlastnosti z nich robia cenný nástroj pre podporu imunity, trávenia a celkového zdravia. Svoje miesto majú aj v potravinách a potravinových doplnkoch.
Na jedno použitie stačí veľmi malé množstvo, často 1 kvapka. Riedenie často zvyšuje účinnosť oleja.
Poznámka: