Na žiadosť našej členky, ktorej priateľka už berie štvrté antivirotiká a denne trpí bolesťami, som sa poobzerala, či existujú výskumy a/alebo skúsenosti, kedy esenciálne oleje zmiernili utrpenie pacientov. Hľadala som na stránke pubmed, v svojpomocnej skupine na Facebooku. Najväčšiu nádej dáva skúsenosť mojej veľmi skúsenej kolegyne Zuzky Lukačovič, preto ju uvediem ako prvú. 

Ďalej kvôli praktickosti uvádzam najprv zistenia a pod textom dám linky na pramene a povzbudzujem váženého čitateľa, čitateľku, aby aj sami robili rešerše a potom trpezlivo skúšali, čo pomôže. 

Samozrejme, tento článok si nerobí nárok na úplnosť a už vôbec nedáva návod, ako nahradiť liečbu od lekára. No ak pacient bude chcieť zapojiť aj prírodné zložky, možno tu nájde zopár tipov. 

Odporúčanie Zuzky L.:

Turmeric duocaps 2x2 denne, a ak je veľmi ťažko, tak 3x2 (pridať na obed). 

CP+ softgels (Copaiba) 2-4 denne. 

Aspoň po dobu 3 mesiacov. Trpezlivo pokračovať do úplného zaniknutia príznakov. Popri tom robiť opatrenia na podporu imunity. 

Ďalej uvádzam, čo som (dovtedy, kým sa ozvala Zuzka) našla.Úvahy v článkoch aj osobných skúsenostiach sa zameriavajú na štyri oblasti: Bolesť, Nervy, Imunita, Riadenie stresu. 

Oleje môžeme použiť v troch formách: 

1. Natieranie: 

• Ak natierame na bolestivé miesta, lepšie je použiť riedený olej (napr. v kokosovom, alebo hroznovom oleji), zvyšuje to účinnosť.
• Ak je citlivosť vysoká, potom urobiť sprej voda+olej+esenciálne oleje a zľahka sprejovať.
• Ak má pacient otvorené rany, natierame riedené oleje na miesta so zdravou pokožkou, najmä na chodidlá, dlane, šiju, chrbticu.
• Pri všetkých formách platí, že účinnejšie je natrieť viac krát za deň menšie množstvo, ako naraz veľa (často spomíname pravidlo jednej kvapky esenciálneho oleja + pár kvapiek tzv. nosného oleja - naozaj 1-3 kvapky na jeden raz stačia. 

2. Vdychovanie (difúzer, alebo jednoducho rozotrieť v dlaniach a pár krát vdýchnuť).

Tento spôsob je občas podceňovaný, ale v skutočnosti účinkuje často veľmi dobre, na emócie aj na fyzické prežívanie. 

3. Vnútorné užívanie

Niektoré oleje sú už pred-pripravené vo forme toboliek (napr. Serenity, On Guard+, Adaptiv). 

Ktoré oleje by stálo za to vyskúšať a ako? 

🍀Našla som články, že LAVENDER riedený na chrbticu a šiju (ako podpora regenerácie nervov?) aj na bolestivé miesta (zníženie bolesti).

🍀 Miernenie bolesti:  Našla som v tejto súvislosti výskumy o Pepperminte a Geraniu. Zaujímavý by mohol byť aj Wintergreen či Birch, hoci v EÚ teraz nie sú povolené. 

Na viacerých miestach som čítala, že bolesť miernil Kapsaicín - to je štipľavá zložka papričiek, natieranie. 

🍀 V skupine na Fb, kde si ľudia z rôznych kútov sveta vymieňajú skúsenosti, sa pri tomto ochorení tiež zameriavajú na bolesť, imunitu a dôraz kladú na znižovanie stresu. Hlásia úľavu po niektorých olejoch, odporúčajú všetci zhodne MELISSA, ako-kto s pridaním buď Past Tense, Frankincense, Lemongrass a - nenapadlo by mi - Correct-X. 

🍀 Zainteresovaní často odporúčajú Lifelong Vitality (potravinový doplnok s vysoko vstrebateľnými vitamínmi, minerálmi, omega-3 a antioxidantmi) ako "povinnosť" na podporu imunity a nervového systému, ako aj ostatné,  čo podporuje imunitu (tobolky On Guard+, probiotiká). 

🍀 Prekvapilo ma, že podľa lekárskych štúdií antidepresíva mali úľavný účinok. Keď v tom zmysle premýšľame nad olejmi, oplatilo by sa vyskúšať už spomínanú Levanduľu, Frankincense, Melissa, Marjoram a zmesi určené na znižovanie stresu (Serenity, Adaptiv, Balance, Calmer, Anchor) a tobolky Serenity. Nádej by som vkladala aj do toboliek Adaptiv (najmä preto, lebo mne samej prinášajú úľavu vo vypätých chvíľach), ktorý u nás ešte nie je v predaji, no na žiadosť klientov ich sporadicky objednávame z USA. 

🍀Ďalším "neurologickým" olejom a bylinou, pokiaľ viem, používa sa aj na trigeminus, je tymián. Ten by možno bolo zaujímavé pridať do natierania chrbtice, spolu s Frank a Lavender. A mám nejasnú spomienku, (nemám tú knihu poruke), že Trebenová píše o Tymiáne ako veľkom pomocníkovi pri rekonvalescencii - čaj, kúpanie v odvare z tymiánu (až 100 g sušenej byliny na jeden celotelový kúpeľ) a verím, že keby mala olej z Tymiánu, pridala by aj ten.

🍀Tiež ti môžem poslať odfotený neurologický protokol zo Symphony of the cells, nedávno som čítala, ako výborne zaúčinkoval pri jednom (nie PHN) probléme. 

🍀A na záver, ako vždy, ponúkam kupón na meranie Zyto (link na appku zdarma + 1 meranie zdarma), už sme sa pár krát prekvapili, ako namerané oleje trafili, ako sa hovorí, "do čierneho". Pokojne si stiahnite a využite, nebude to od vás pýtať žiadne peniaze teraz, ani v budúcnosti (hoci pripravujem program, v ktorom bude možné objednať si predplatné na pravidelné merania za veľmi prijateľnú sumu). 

Čím by som ja začala?

Keby sa to týkalo mňa, alebo môjho blízkeho, pravdepodobne by som začala podľa odporúčania Zuzky Lukačovič, teda Turmeric duocaps 2-3x 2 a CP+ 2-4 ks denne.

Zuzka v tomto návode nespomína LLV, pretože to je, ako viac krát spomínala, samozrejmé. Doplniť potrebné živiny z prirodzených zdrojov, ktoré nezaťažia telo chémiou a náš organizmus ich dokáže vo vysokej miere využiť, spotrebovať, je významnou pomocou pri uzdravení.  

K tomu by som pridala: 

• LLV (Lifelong vitality, plná dávka), 
• On Guard tobolky na podporu imunity 2x denne po dobu prvých 2 týždňov, potom namiesto toho kvalitné probiotiká (PB Restore - pozor, po otvorení sa drží v chladničke, striedavo s PB Assist). 
• Natieranie bolestivých miest (ak sa dá natierať - inak sprejovať) zmesou (riedené) Peppermint + Lavender.
• Na uvoľňovanie stresu by som difúzovala relaxačné oleje, napr. Lavender, Peppermint, Adaptiv, Wild Orange. Tieto oleje by som aj natierala na chodidlá, šiju a dlane a - ak by mi mal kto natierať - aj pozdĺž chrbtice. K tomu by som URČITE brala tobolky na zmiernenie stresu, ideálne cez deň 1x Adaptiv a večer 1x Serenity. 
• Pridala by som jednoduché relaxačné, meditačné, dychové cvičenia a modlitbu, aby som mala odkiaľ čerpať trpezlivosť a nádej a aby som tým podporila samo-liečenie, regeneráciu tela (u nás tak veľmi opomínané spojenie duše a tela). Hľadala by som, ako svoj život naplniť ešte viac láskavosťou, pokojom, nehou a humorom, aby sa to dalo všetko vydržať. 

Máte otázky? Máte skúsenosti s tým, čo funguje vám? Napíšte mi: irena.ritomska@gmail.com.

https://www.algmed.sk/postherpeticka-neuralgia-terapeuticke-moznosti/ 

Najviac výskumov je okolo peppermintu,  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12048423/

Tu píšu o Lavender. Tie dve chemikálie, čo nasledujú za názvom oleja sú hlavné zložky oleja Lavender. https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-024-04362-z#:~:text=These%20findings%20suggest%20that%20lavender,in%20patients%20with%20postherpetic%20neuralgia.

Lavender: https://www.healthline.com/health/shingles-essential-oils#list-of-essential-oils