KURKUMOVÉ LATTE

Účinky kurkumy na naše zdravie sú rozsiahle. No ukazuje sa, že odporúčanie kombinovať ju s čiernym korením nie je také užitočné, ako sa zdalo, pretože podľa najnovších zistení korenie síce zlepšuje vstrebávanie kurkumy, ale nie práve tých najlepších látok, dokonca môže zhoršiť našu schopnosť odolávať otrave a toxínom. 

Oveľa lepšou alterantívou sa ukazuje kombinácia práškovej kurkumy a esenciálneho oleja z kurkumy. Jedno dodá turmerony a druhé kurkuminoidy. Viac sa o tom dočítate tu.

Toto latte môže nahradiť vaše raňajky, alebo olovrant. 

Extra tip pre zaneprázdnených: 

Mám MCT v malej fľaške už zarobené s olejmi a potom ráno len dám do mixéra horúcu kávu, MCT a lyžičku práškovej zmesi. Easy!

Kvalitný MCT olej kupujem na www.powerlogy.com.