BOGO Február 2026 

🌿💧Kvapka esencie z malej fľaštičky.      

🌿💧BOGO = zodpovedné vytvorenie zdravotnej zásoby pre celú rodinu.  

www.aromaterra.sk/bogo

🌿✨ BOGO 2/26 – akcia, ktorá mení každodennosť na láskavú starostlivosť

Bogo je šanca doplniť svoju lekárničku o rozhodujúce kúsky za najlepšiu cenu. Treba si uvedomiť, že esenciálne doTERRA nie sú čosi ako "voňačka" či ezoterický výmysel. Starostlivo pestované rastliny, šetrne destilované alebo lisované oleje, vedecky mnohonásobne testované - takéto oleje sú esenciou rastliny, s bohatým zastúpením účinných látok  (viac o chémii olejov nájdete TU a TU), normy zložení a popisy účinných látok v Essential Oils Handbook, priložený úplne dolu. 

➡️ Nemýľme si oleje tejto kvality s umelými, potenciálne škodlivými vôňami.  

Keby sa jedna kvapka esenciálneho oleja spravodlivo rozdelila medzi všetky bunky, každá bunka by dostala milióny molekúl účinných látok. Rastliny sú nášmu telu evolučne príbuzné, naši predkovia sa s nimi stretávali a naše telo ich dokáže veľmi dobre  - na rozdiel od nových syntetických molekúl - využiť a zvyškov sa bez námahy a ujmy zbaviť.  Sú teda prírodné, bezpečné, šetrné a účinné. To je ich výhoda pri mnohých bežných zdravotných ťažkostiach.  

➡️ Nemýľme si jemnosť a prírodný pôvod s nízkym účinkom. 

Esenciálne oleje majú vyskokú trvanlivosť, sú spratné a väčšinou na jedno použitie stačí jedna kvapka, takže sú aj cenovo výhodné. Mať zásobu esenciálnych olejov znamená zjednodušiť si život a mať poruke pomoc pri mnohých zdravotných ťažkostiach všedného dňa. 

➡️ Nemýľme si rozumné vytváranie pohotovostnej zásoby pre zdravie celej rodiny s obyčajným "voňavým potešením". (to je tu ako bonus 😉).  

Toto nie je akcia "na oko", ale najvýhodnejšia ponuka. doTERRA sa veľkoryso delí o to, čo sa v tej sezóne urodilo navyše (a ona to farmárom spravodlivo zaplatila). BOGO je šanca 

• doplniť si zásoby toho, čo používame,
• pripraviť sa na najbližšie obdobie: sviatky, dovolenky, zdravotné požiadavky. 
• skúsiť niečo nové, alebo sa o tom aspoň dozvedieť (! Preto čítajte ďalej, aj keď práve nehodláte nič kupovať).  

Teraz získavaš funkčné dvojice pre:

🧠 koncentráciu
💬 sebavedomú komunikáciu
🌸 hormonálnu rovnováhu
✨ krásnu pleť
😌 pokojný spánok
🌿 zdravé trávenie
💖 emočnú stabilitu

A teraz jeden produkt kúpiš a druhý v dvojici máš ZDARMA 🎁

🌱 PRODUKTY V AKCII

🌿 Spearmint 15 ml (39,53 €) + Tangerine zdarma 🍊

Speramint: Olej sebaisteho hlasu & Tangerine - olej radosti

Je to Mäta (Menta spicata), ale chemické zloženie sa líši od Peppermintu (Menta Piperita), rovnaká molekula ako Caraway (Rasca), len opačne zatočená. 

• 💚 jemná, sladká sviežosť pre hrdlo a komunikáciu (olej sebaistého hlasu)
• 🦷 svieži dych & antibakteriálny efekt: antioxidanty (kys. rozmarínová, limonén, karvón). Štúdie na zvieratách ukázali znižovanie zápalových markerov. In vitro potláčal rast patogénov v ústnej dutine (baktérie, huby). 
• 🌀 podpora trávenia - napr. pri kŕčoch, nadúvaní.
• 🧠 mentálna ostrosť pri práci, zmiernenie únavy.
• ❄️ OCHLADENIE - v lete neoceniteľný pomocník, subjektívny pocit zníženia teploty - nižšie je recept na sprej. 
• 🌸 podpora hormonálnej rovnováhy. Existujú náznaky, že čaj zo spearmintu môže pomôcť znížiť hladiny androgénov (mužských hormónov) u žien s polycystickými vaječníkmi (PCOS) a zmierniť príznaky hirsutizmu (nadmerného ochlpenia).
• 🦟  Repelentné účinky (podobne ako peppermint). 

PROTOKOLY - naše overené spôsoby použitia:

• 👄 1 kvapka rovno do úst: svieži dych a jasná reč
• 👄 1 kvapka + trocha kokosového oleja namiesto zubnej pasty, alebo 1 kvapka s trochou vody kloktať: jemná ochrana ústnej dutiny pred patogénmi.
• 🛁 Osviežujúci kúpeľ: hrsť soli spolu s 3 kvapkami es. oleja Spearmint rozpustíme vo vani.
• 💧 Osviežujúca sprcha: 2 kvapky Spearmint + 1 kvapka Tangerine (alebo iného citrusu) na dlážku do kúta sprchy.
• 🥤 1 kvapka do vody (prípadne spolu s Tangerine) – ranný štart, alebo popoludňajšie prebudenie (a podpora trávenia).
• 🌀 1 kvapka + trocha kokosového oleja: natierame na brucho na podporu trávenia a uvoľnenie kŕčov (plynatosti). Vhodný aj pre deti od 1 roka.
• 💻 difuzér pri práci: Spearmint + Tangerine
• 🌞 letný nápoj do sklenenej fľaše: 2 kvapky Tangerine, prípadne 1 kvapka Spearmint, voda, prípadne trocha ovocnej šťavy, zatrepať (alebo krátko pomixovať).
• 🧊 Zimný nápoj: Do mixéra daj očistený nakrájaný zázvor, med a očistený citrón/mandarínku, trochu vody a esenciálny olej Tangerine. Skladuj v sklenej nádobe v chladničke. Nalej trochu do pohára, zalej studenou, alebo teplou vodou.
• 💦 osviežujúci sprej na tvár a šiju na leto: sprejová fľaša, voda, es. olej Speramint (prípadne + Green Mandarin - jediny môže ísť na slnko). 

🍊 Tangerine – kreativita, ľahkosť, detská radosť. Jemná, sladká citrusová vôňa. 

✨ Antioxidačné účinky: Mandarínkový olej je bohatý na monoterpény ako limonén, ktorý je silný antioxidant. Pomáha bojovať proti voľným radikálom a chrániť bunky pred oxidačným stresom. Kvapku do chladného nápoja, alebo do kapsule. Na pleť: kvapku do krému, alebo dobrého oleja (kokosový, jojobový, ricínový ap.) VEČER.

🦠 Antimikrobiálne a antifungálne účinky: Vdychovaním (aromaticky): Difúzia do vzduchu môže pomôcť čistiť vzduch od patogénov.

😌 Podpora relaxácie, zníženie úzkosti a zlepšenie nálady (Anxiolytické a antidepresívne účinky): Mandarínkový olej je známy svojimi upokojujúcimi a povznášajúcimi vlastnosťami. Môže pomôcť znížiť stres, úzkosť, nervozitu a zlepšiť náladu. Je obzvlášť obľúbený pre svoj jemný a nedráždivý účinok, vhodný aj pre deti. Difúzujeme, alebo vdychujeme z dlane.  Super pre mamičky, ktoré v noci prebudí bábätko - pomáha vdychovať z dlane kvapku Tangerine, alebo Wild Orange. 

🍎 Podpora zdravého trávenia: Tradične sa citrusové oleje používajú na podporu trávenia, zmiernenie nadúvania, kŕčov a nevoľnosti. Môže pomôcť stimulovať tráviace šťavy. 1 kvapka do vody, alebo do kapsule. 1 kvapka do vody, alebo dokonca aj len vdychovanie môže pomôcť budúcim mamičkám pri nevoľnostiach. 

💧 Čistenie a detoxikácia: Mandarínkový olej môže podporiť prirodzené detoxikačné procesy tela a funkciu pečene.

🌸 Clary Sage 15 ml (50,91 €) + Phenomenal Touch zdarma 💎

Esenciálny olej Clary Sage (Šalvia muškátová, Salvia sclarea) je vysoko cenený v aromaterapii pre svoje komplexné účinky na emocionálne, hormonálne a fyzické zdravie. 

Hormonálna múdrosť & prírodný luxus

• 🧘‍♀️ Štúdia: pokles kortizolu pri vdychovaní, zvýšenie serotonínu (zníženie stresu, paniky, smútku a napätia, zlepšenie nálady). Veľmi dobre preskúmaný účinok. 
• 🫁 spomalenie dychu & uvoľnenie nervového systému, zníženie krvného tlaku
• 😴 hlboký spánok (linalyl acetát). Dlhšie vdychovanie, napríklad z difúzovania v miestnosti. 
• 🌿 hormonálna rovnováha ("Ženský olej": PMS, bolestivá menštruácia, klimaktérium. Zmierňuje aj emocionálne výkyvy. Pomocník pri pôrode - ALE nepoužívať počas tehotenstva) 
• ♨️ obľúbená aj pri boľavom hrdle a kašli - kloktanie, natieranie riedeným. Diterpény a fenolové kyseliny môžu modulovať zápalové procesy v tele.
• 💪 Antispazmodické účinky (zmiernenie kŕčov): svalové kŕče, či už sú to menštruačné kŕče, tráviace kŕče alebo svalové napätie. Natierame riedenú. 
• 💡Zlepšenie koncentrácie a kognitívnych funkcií: paradoxný účinok! Krátky impulz, vdýchnutie malého množstva oleja môže pomôcť zlepšiť bdelosť a koncentráciu.
• Emocionálne: Olej jasnosti a vízie. Tvorivosť, predstavivosť, bystrosť. 
• 👁️ Oči? Včera ma rozbolelo oko, ako keby sa mi robil jačmeň, bolelo to aj ráno. Spomenula som si na "babský recept" - natierať vo väčšej vzdialenosti okolo oka výrazne riedený olej Clary Sage a ráno som to skúsila. Popoludní som si uvedomila, že ma už dávno nebolí. Vo výskumoch nie je o takomto použití zmienka.  

PROTOKOLY - naše overené spôsoby použitia:

• 🌙 kvapka na vankúš pre hlboký obnovujúci spánok
• 🤍 roll-on na emočne náročné dni: 20 kvapiek es. oleja Clary Sage, dolejeme do 10 ml kokosovým olejom. 
• 💆‍♀️ masáž podbruška počas cyklu
• 💆‍♀️sérum na pleť

• 🌟 Difúzujme (najmä pred spaním alebo v stresových situáciách), Napríklad Clary Sage + Sib Fir je pekná vôňa na difúzovanie.

• 🌟 Priamo inhalujme z fľaštičky alebo z dlaní. 

• 💧Zriedený v nosnom oleji natierame na pulzné body, spánky, zátylok, hrudník alebo chodidlá pre relaxáciu. Na jedno použitie stačí 1 - 2 kvapky.
  

• ✨ Pridáme do masážneho oleja na jemnú, upokojujúcu masáž chodidiel, šije alebo chrbáta. 

• 🛁 Hrsť soli (najlepšie Epsomskej) pomiešame s 3 kvapkami Clary sage a rozpustíme vo vani s vodou. Rovno si pripravte osušku a pyžamo, lebo z vane vyjdete krásne ospalá.  Môžete si dať aj 2 kvapky Clary Sage + 2 kvapky es. oleja Tangerine na dlážku sprchy, ak sa nekúpete. 

💡Obmedzenia: Clary Sage je vo všeobecnosti bezpečný, ale má niekoľko dôležitých obmedzení:

• Tehotenstvo:

  • NIE JE VHODNÝ pre tehotné ženy, najmä v prvom trimestri, a neodporúča sa ani počas celého tehotenstva. Má emmenagogické vlastnosti, čo znamená, že môže stimulovať menštruáciu a maternicové kontrakcie, čím by mohol zvýšiť riziko potratu alebo predčasného pôrodu. Je však často používaný v posledných fázach pôrodu na podporu kontrakcií, ale len pod dohľadom kvalifikovaného pôrodníka alebo pôrodnej asistentky.

• Alkohol:

  • Vyhnite sa konzumácii alkoholu, ak používate Clary Sage olej. Môže zosilniť účinky alkoholu a spôsobiť zvýšenú ospalosť, závraty, nevoľnosť a intenzívne sny.

• Vysoký krvný tlak (hypertenzia):

  • U niektorých ľudí môže Clary Sage spôsobiť pokles krvného tlaku. Ak máte nízky krvný tlak, používajte ho opatrne. U osôb s vysokým krvným tlakom by mohol teoreticky prispieť k výraznejšiemu poklesu, ale to nie je bežné. Napriek tomu sa odporúča opatrnosť.

• Epilepsia a záchvaty:

  • Hoci zriedkavo, u niektorých ľudí môže salviol (jedna zo zložiek Clary Sage) pôsobiť ako neurotoxín alebo spúšťač záchvatov u citlivých jedincov. Používajte opatrne a poraďte sa s lekárom, ak máte anamnézu záchvatov.

• Chirurgické zákroky:

  • Pred chirurgickými zákrokmi sa odporúča prerušiť užívanie Clary Sage, pretože môže ovplyvniť zrážanlivosť krvi alebo interakcie s anestetikami.

Vnútorné použitie: Všeobecne sa neodporúča vnútorné použitie Clary Sage, ak nie ste pod dohľadom kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka alebo aromaterapeuta, ktorý je vyškolený na vnútorné použitie esenciálnych olejov. Pri vnútornej aplikácii je nevyhnutné používať iba 100% čisté, terapeutickej kvality a certifikované oleje určené na tento účel.

Pred akýmkoľvek použitím esenciálneho oleja, najmä ak máte zdravotné problémy alebo užívate lieky, sa vždy poraďte so svojím lekárom alebo kvalifikovaným aromaterapeutom.

💎 Phenomenal Touch

• 🌺 prírodný haute couture parfum: som fenomén. Jedinečná, som dostatočná, práve taká, aká som a mám povinnosť prinášať na svet to, čo sa len cezo mňa na tento svet má premietať. 
• ✨ večerné anti-aging sérum na pleť 
• 🪮 Sérum na pokožku vlasov
• 🌿 výživa pokožky hlavy

Mám doma, veľmi príjemná. O ktorej voňavke z obchodu môžeme povedať, že súčasne pestuje naše duševné zdravie a je vhodná aj ako luxusné večerné sérum na pleť a dokonca i na pokožku vlasov?

🌟Táto sofistikovaná harmónia esenciálnych olejov ako divoký pomaranč, cédrové drevo, amyris, litsea, koriander, ylang ylang, hinoki, santalové drevo a petitgrain je navrhnutá tak, aby pozdvihla náladu a priniesla pocit pohody.

Táto zmes je symbolom odvahy čeliť výzvam, pozitívneho nastavenia, neustálej inovácie, jemnosti a vytrvalosti. Nie je to len produkt osobnej starostlivosti – je to kompletný senzorický zážitok, ktorý rozjasní tvoj deň. 

Podrobnejšie o jeho zložkách a použití som spísala tu: aromaterra.sk/phenomenal/

🌹 Rose Touch 10 ml (88,89 €) + Geranium zdarma 🌸

Sebaláska & dôvera. Základný olej Európy. 

• 🌹 omladenie pleti: Ružový olej je obľúbený v starostlivosti o pleť pre svoje hydratačné, regeneračné, antioxidačné a protizápalové vlastnosti.  Môže pomôcť pri zlepšení elasticity a zjemnení jemných liniek. Natierame trošku na očistenú pleť pred krémom - ako sérum.
• ✨ osobný prírodný parfum
• ❤️‍🩹 Zníženie úzkosti, stresu a depresie (Anxiolytické a antidepresívne účinky): Ružový olej je silný anxiolytikum a antidepresívum. Pomáha znižovať hladinu stresových hormónov (napr. kortizolu), znižuje srdcovú frekvenciu, krvný tlak a celkovo upokojuje nervový systém. Podporuje pocity relaxácie, pohody a radosti. Natierame malú trošku na pulzné body, šiju a vdychujeme z dlane. 
• 💤 Podpora kvality spánku a zmiernenie nespavosti: najmä, ak je nespavosť spojená s úzkosťou a nepokojom.
• 🌺 Protizápalové účinky: Ružový olej obsahuje zlúčeniny, ktoré preukázali protizápalové vlastnosti, pomáhajúc zmierniť zápal v tele.  Ružový olej preukázal in vitro aktivitu proti rôznym kmeňom baktérií a húb, vďaka čomu môže byť užitočný pri prevencii a boji proti infekciám.  Natierajme na miesto zápalu. 
• 💆‍♀️ Zdravie pokožky a hojenie rán: Môže pomôcť pri hojení rán, znižovaní jaziev, upokojení podráždenej pokožky.
• 💃 Zmiernenie menštruačných bolestí (dysmenorey) a symptómov PMS: Masáž riedeného oleja na oblasť brucha počas menštruácie. 🌺 ženská reprodukčná rovnováha. Inhalácia pre emocionálnu podporu.
• 🌬️ Zmiernenie bolesti: Ružový olej má analgetické vlastnosti.

Jean Valnet bol francúzsky lekár, chirurg a priekopník modernej aromaterapie, ktorý žil v rokoch 1920 až 1995 a ružou bol celý život očarený. Tvrdil:

Ruža nie je len liek na orgán – je to regulátor celého nervovo-endokrinného systému.

🌿 Ruža podľa Valneta nie je luxusná vôňa. Je to olej hlbokej nervovej regenerácie a ženského hormonálneho súladu.

Viac o Valnetovom názore na esenciálny olej z ruže nájdete tu na www.aromaterra.sk/rose

❌ Obmedzenia a pre koho nie je vhodný Ružový esenciálny olej:

Ružový esenciálny olej (najmä Rosa damascena) je považovaný za jeden z najbezpečnejších a najjemnejších esenciálnych olejov. Závažné kontraindikácie alebo vedľajšie účinky sú extrémne zriedkavé. Avšak, existujú všeobecné opatrenia, ktoré by sa mali dodržiavať pri všetkých esenciálnych olejoch:

• Alergické reakcie: Ako pri každom rastlinnom produkte, u veľmi citlivých jedincov môže nastať alergická reakcia. Pred plošnou aplikáciou vždy vykonajte patch test (test na malej ploche pokožky).

• Riedenie: Aj keď je ružový olej jemný, pre topickú aplikáciu sa vždy odporúča riediť ho v nosnom oleji (napr. frakcionovaný kokosový olej, jojobový olej), aby sa predišlo akémukoľvek podráždeniu, najmä u citlivej pokožky, detí alebo starších ľudí.

• Tehotenstvo a dojčenie: Ružový olej je vo všeobecnosti považovaný za bezpečný počas tehotenstva a dojčenia, ale vždy je vhodné konzultovať použitie s lekárom alebo kvalifikovaným aromaterapeutom. Zvyčajne sa odporúčajú nižšie koncentrácie.

• Vnútorné použitie: Hoci niektoré kultúry používajú ružový olej (alebo ružovú vodu) interne, vnútorné užívanie čistého esenciálneho oleja z ruže sa neodporúča bez prísneho dohľadu kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka alebo aromaterapeuta, ktorý je špeciálne vyškolený na vnútorné použitie. Vždy sa uistite, že olej je 100% čistý, terapeutickej kvality a označený ako bezpečný na vnútorné použitie, ak sa tak rozhodnete.

Celkovo je ružový esenciálny olej mimoriadne cenený pre svoju bezpečnosť, účinnosť a široké spektrum použitia, najmä v oblasti emocionálnej podpory a starostlivosti o pokožku.

GERANIUM

• 🫘 v doTERRA je súčasťou obľúbeného oleja Zendocrine a toboliek Zendocrine, ktoré slúžia na podporu obličiek a pečene a osvedčil sa nám aj pri vírových ochoreniach (na bližšie klinické skúmanie v tejto oblasti čakáme). 
• 💧 lymfatická drenáž
• 🤲 pocit vnútornej opory a pohody, zníženie úzkosti, stresu, nervozity. Vdychujeme (difúzujeme, alebo rozotrieme v dlaniach), natierame 1 kvapku + nosný, napr. kokosový olej. 
• 🚗🚙🚕 uvoľňuje konflikty - pri "depke", alebo "dusno" pri ceste autom

• 🌸 Protizápalové účinky

• 🌸jedna kvapka do krému - skvelý na pleť 
• 🦠Antimikrobiálne a antifungálne účinky:  Gerániový olej má preukázané širokospektrálne antimikrobiálne účinky proti rôznym baktériám a hubám, vrátane niektorých kmeňov rezistentných na antibiotiká. To mu dáva potenciál pri boji proti infekciám. Môžeme skúsiť natierať zriedený v nosnom oleji pri kožných problémoch (napr. plesne, akné).
• 🩸 Podpora zdravia pokožky a hojenie rán:  Vďaka svojim antimikrobiálnym, protizápalovým a regeneračným vlastnostiam je gerániový olej obľúbený v starostlivosti o pleť. Môže pomôcť pri liečbe akné, ekzémov, dermatitídy, mastnej pleti, hojení rán a redukcii jaziev. Podporuje tiež cirkuláciu a bunkovú regeneráciu.

• 🦟 Repelentné účinky: proti komárom a inému hmyzu.

• 🧬 Podpora hormonálnej rovnováhy (nepriama): Gerániový olej je často používaný v aromaterapii na podporu ženského reprodukčného zdravia a zmiernenie symptómov spojených s PMS, menopauzou a hormonálnymi výkyvmi. Hoci priamy vedecký dôkaz o jeho priamej hormonálnej modulácii je menej rozsiahly, jeho schopnosť zmierniť stres, zlepšiť náladu a pôsobiť protizápalovo môže nepriamo prispieť k celkovej hormonálnej pohode.

Protokoly:
💖 pulzné body pred rokovaním
🌙 nočná regenerácia pleti
🛁 hormonálny kúpeľ

❌ Obmedzenia a pre koho nie je vhodný Gerániový esenciálny olej:

Gerániový olej je vo všeobecnosti považovaný za bezpečný pre väčšinu ľudí, ak sa používa správne (riedený). Napriek tomu existuje niekoľko opatrení:

• Alergické reakcie a citlivosť pokožky: U niektorých citlivých jedincov môže spôsobiť podráždenie pokožky alebo alergickú reakciu (dermatitídu). Pred plošnou aplikáciou vždy vykonajte patch test.

• Tehotenstvo a dojčenie: Hoci sa považuje za pomerne bezpečný, odporúča sa konzultácia s lekárom alebo kvalifikovaným aromaterapeutom, najmä v prvom trimestri. Zvyčajne sa odporúčajú nižšie koncentrácie.

• Vnútorné použitie: Vnútorné užívanie čistého esenciálneho oleja z Geránia sa neodporúča bez prísneho dohľadu kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka alebo aromaterapeuta, ktorý je špeciálne vyškolený na vnútorné použitie. Ak sa aj napriek tomu rozhodnete pre interné použitie, uistite sa, že olej je 100% čistý, terapeutickej kvality a označený ako bezpečný na vnútorné použitie.

• Interakcie s liekmi: Nie sú známe závažné interakcie, ale teoreticky by mohol ovplyvňovať lieky na riedenie krvi alebo lieky ovplyvňujúce hormóny. Ak užívate lieky, poraďte sa s lekárom.

Pred akýmkoľvek použitím esenciálneho oleja, najmä ak máte zdravotné problémy alebo užívate lieky, sa vždy poraďte so svojím lekárom alebo kvalifikovaným aromaterapeutom.

💧 Verage Moisturizer 30 ml (36,95 €)

100% prírodný, Inteligentná bariéra pre pleť aj podpazušie

Všetky zložky sú navrhnuté tak, aby synergicky pôsobili na hydratáciu, výživu a ochranu pokožky. 

• 🦠 Lactobacillus ferment → podpora mikrobiómu
• 💦 hlboká hydratácia bez mastnoty: Jeho zloženie je navrhnuté tak, aby posilnilo prirodzenú ochrannú bariéru pokožky, čo pomáha uzamknúť vlhkosť a chrániť pokožku pred vonkajšími agresormi (znečistenie, suchý vzduch).
• 🛡️ obnova kožnej bariéry
• 💦 Esenciálne oleje Jasmine (jazmín), Geranium (geránium), Jojoba (jojoba) a Bergamot: regenerácia, antioxidanty, prekrvenie. Tieto oleje nie sú len pre vôňu, ale aktívne prispievajú k terapeutickým účinkom krému.

💼 BO (Body Odour) first aid počas dlhého pracovného dňa. Efekt:

⚡ okamžitá neutralizácia pachu
⏱️ do 15 min stabilizácia pH
🌿 regenerácia pokožky po holení

Synergické pôsobenie:

Celá línia Veráge (čistiaci prostriedok, tonikum, sérum, hydratačný krém) je navrhnutá tak, aby sa vzájomne dopĺňala a maximalizovala účinky na pokožku, čím vytvára komplexný systém starostlivosti.

🌿 Tea Tree Touch 10 ml

Hygiena do kabelky

• 🧴 akútna pomoc na pleť (pupienky). Terpinen-4-ol v Tea Tree oleji má preukázané protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť začervenanie, opuch a podráždenie pokožky. Pôsobí na znižovanie uvoľňovania prozápalových cytokínov.
• 💅 ochrana po manikúre
• 🦟 bodnutia hmyzom, škriabance - ideálny do prírody
• ✈️ cestovanie: natierame Tea Tree + Tangerine (alebo iný citrus) na šiju a vdychujeme. 
• 🦠 Silné antimikrobiálne účinky (antibakteriálne, antivírusové, antifungálne): Toto je hlavný a najlepšie preskúmaný účinok Tea Tree oleja. Je účinný proti širokému spektru baktérií (vrátane Staphylococcus aureus, E. coli), húb (vrátane Candida albicans, Trichophyton spp. - spôsobuje plesne), a niektorých vírusov. Hlavnou aktívnou zložkou je terpinen-4-ol.
• Natieraním na pokožku (topicky): Zriedený v nosnom oleji alebo v kréme. Používaný pri liečbe akné, plesní nechtov a pokožky, atletickej nohy, vší, bradavíc, kvasinkových infekcií.
• Orálne (ústne vody): Zriedený v ústnych vodách na zníženie baktérií v ústnej dutine (dôležité: nesmie sa prehltnúť!).
• 🩹 Hojenie rán a starostlivosť o pleť:Vďaka svojim antimikrobiálnym a protizápalovým vlastnostiam môže Tea Tree olej podporovať hojenie drobných rán, škrabancov, popálenín a upokojovať podráždenú pokožku. Je veľmi obľúbený pri liečbe akné, kde znižuje zápal a množstvo baktérií P. acnes.
• 🦟 Repelentné a insekticídne účinky: Tea Tree olej môže pôsobiť ako prírodný repelent proti niektorým druhom hmyzu (komáre, kliešte) a má aj insekticídne vlastnosti (napr. proti všiam).

Protokoly:
💼 stále pri sebe na cestách, v prírode
🧼 na nechtové lôžka
😷 ochranný štít v MHD, lietadle: natrieť na šiju a vdychovať, najlepšie spolu s citrusovým olejom. 

Esenciálny olej Tea Tree (Čajovníkový olej, Melaleuca alternifolia) je jedným z najviac preskúmaných a najuniverzálnejších éterických olejov. Veda (výskum na PubMed, NCBI) potvrdzuje jeho široké spektrum priaznivých účinkov, najmä vďaka jeho antimikrobiálnym vlastnostiam. 

❌ Obmedzenia a pre koho nie je vhodný Tea Tree olej:

Hoci je Tea Tree olej veľmi účinný, má aj dôležité obmedzenia:

• Vnútorné použitie:

  • TEA TREE OLEJ SA V ŽIADNOM PRÍPADE NEODPORÚČA NA VNÚTORNÉ UŽÍVANIE! Je toxický pri požití. Môže spôsobiť nevoľnosť, vracanie, hnačku, dezorientáciu, sedáciu, ataxia (strata svalovej koordinácie) a v závažných prípadoch kómu. Aj veľmi malé množstvo (niekoľko kvapiek) môže byť škodlivé.

• Citlivosť pokožky a alergické reakcie:

  • Aj keď je často používaný na pokožku, u niektorých ľudí môže spôsobiť podráždenie, začervenanie, svrbenie alebo alergickú kontaktnú dermatitídu, najmä ak sa používa v príliš vysokej koncentrácii alebo ak je olej oxidovaný (starý). Vždy ho treba riediť v nosnom oleji (napr. frakcionovaný kokosový olej, jojobový olej) pre topickú aplikáciu.

  • Pred plošnou aplikáciou vždy vykonajte patch test na malej ploche pokožky.

• Deti:

  • Používajte s opatrnosťou u malých detí a vždy vo veľmi nízkych koncentráciách, najmä pri topickej aplikácii. Inhalácia difúzovaného oleja je zvyčajne bezpečná v dobre vetraných priestoroch.

• Tehotenstvo a dojčenie:

  • Hoci sa vo všeobecnosti považuje za bezpečný pre topické a aromatické použitie v primeraných koncentráciách počas tehotenstva a dojčenia, vždy je vhodné konzultovať použitie s lekárom alebo kvalifikovaným aromaterapeutom.

• Domáce zvieratá:

  • Tea Tree olej je toxický pre mačky a psov (najmä mačky) pri požití alebo topickej aplikácii. Nikdy ho nepoužívajte na zvieratá bez konzultácie s veterinárom.

Pred akýmkoľvek použitím esenciálneho oleja, najmä ak máte zdravotné problémy, užívate lieky alebo ste tehotná/dojčíte, sa vždy poraďte so svojím lekárom alebo kvalifikovaným aromaterapeutom.

🍃 ZenGest 15 ml (44,44 €)

Trávenie – fyzické aj emočné

• PODPORA trávenia: ťažké jedlo, slabý žalúdok.
• 🌿 proti nafukovaniu
• 🌀 uvoľnenie kŕčov 
• 🚗 kinetóza
• 🧠 "strávenie" stresu a informácií
• Vykašliavanie: natierať na hrdlo a hrudník pri dráždivom kašli, aj medzi lopatky. 

Protokoly:
🥛 príležitostne kvapka do vlažnej vody po jedle (pri dlhodobom užívaní, pri citlivom tráviacom trakte DO KAPSULE)
🤲 masáž brucha riedeným v kokosovom oleji (zvyšuje účinnosť) pri prdkoch, hnačke, zápche. 
🚢 inhalácia pri cestovaní - proti nevoľnosti

Zmes esenciálnych olejov doTERRA ZenGest (v USA známa ako DigestZen) je jednou z najpopulárnejších zmesí doTERRA, špeciálne formulovaná na podporu tráviaceho systému. Jej účinky sú dobre zdokumentované v rámci tradičného aj moderného použitia esenciálnych olejov, pričom vedecký výskum podporuje účinky jednotlivých zložiek.

Zmes ZenGest obsahuje nasledujúce CPTG esenciálne oleje:

• Zázvor (Ginger): Známy pre svoje účinky proti nevoľnosti a na upokojenie tráviaceho traktu.

• Mäta pieporná (Peppermint): Pomáha zmierniť tráviace ťažkosti, nadúvanie a kŕče.

• Estragón (Tarragon): Tradične používaný na podporu trávenia a zmiernenie kŕčov.

• Fenikel (Fennel): Pomáha pri nadúvaní, plynatosti a kŕčoch.

• Rasca (Caraway): Podporuje trávenie a zmierňuje plynatosť.

• Aníz (Anise): Podobne ako fenikel, pomáha pri tráviacich problémoch a plynatosti.

• Koriander (Coriander): Podporuje trávenie a upokojuje žalúdok.

🔥 GX Assist 60 softgels

Črevný reset & mentálna čistota, záchrana pre cestovateľov

🦠 podpora rovnováhy mikrobiomu. Užívať max 10 dní a po nich 10 dní probiotiká (pb Assist, pb Restore)
🌿 očista tráviaceho traktu od parazitov, baktérií, plesní (z domácnosti), kvasiniek (napr. kandida)
🧠 menej brain fog (mozgovej hmly) vďaka detoxu

✈️ ideálny na cestovanie
🍰 po období cukru & ťažkých jedál

Jeho účinky sú založené na vedecky podložených vlastnostiach jeho kľúčových zložiek:

• Esenciálne oleje: Oregano, Tea Tree (Melaleuca), Citrón, Lemongrass, Mäta pieporná

• Kyselina kaprylová: Mastná kyselina stredne dlhým reťazcom, ktorá sa prirodzene nachádza v kokosovom oleji.

🦠 Podpora zdravého mikrobiálneho prostredia v črevách: Toto je hlavný a najdôležitejší účel GX Assist. Zmes esenciálnych olejov (najmä Oregano, Tea Tree, Lemongrass) spolu s kyselinou kaprylovou má silné antimikrobiálne a antifungálne vlastnosti. Vedecké štúdie potvrdzujú, že tieto zložky môžu pomôcť potlačiť rast nežiaducich baktérií, kvasiniek (ako Candida albicans) a iných mikroorganizmov v tráviacom trakte. To vytvára priaznivejšie prostredie pre rast prospešných baktérií. 

💪 Podpora celkového tráviaceho zdravia: Zlepšením rovnováhy mikroflóry a znížením záťaže nežiaducimi organizmami môže GX Assist prispieť k zlepšeniu trávenia, vstrebávania živín a celkovej pohody tráviaceho systému. Ako to funguje (použitie): Užíva sa perorálne (vnútorne) v odporúčanom cykle: Užívať max 10 dní a po nich 10 dní probiotiká (pb Assist, pb Restore).

✨ PREČO nám toto BOGO pomôže

Nepotrebujeme viac olejov. Potrebujeme ich používať! Aj s ich podporou: 

🌿  telo funguje v rovnováhe

🧠 myseľ je pokojná a sústredená
💬 komunikujem s ľahkosťou
🌸 hormóny spolupracujú
✨ pleť žiari
💖 cítim sa vo svojom tele doma

🎁 CHCEŠ SVOJU KOMBINÁCIU?

Napíš nám - ktorej chceš: 

💌 Zdenka Mokošová: +421 903 309 017 

💌irena.ritomska@gmail.com, +421 903 236 230
Spolu vyberieme zostavu pre:

👩‍💼 pracovné tempo
🌙 spánok
🌿 trávenie
🌸 hormonálnu fázu
✨ tvoju osobnú energiu

Pretože keď máš systém,
máš sa o čo oprieť. 🌿💛

CHCEŠ ďalšie inšpirujúce protokoly?

Stiahni si brožúrku od doTERRA. ⬇️  

Limit zodpovednosti: Hoci existuje sľubný výskum in vitro, mnohé účinky esenciálnych olejov vyžadujú rozsiahlejšie, dobre kontrolované klinické štúdie na ľuďoch na plné potvrdenie. Uvedený text je určený najmä na inšpiráciu, zdieľanie osobných skúseností a ako podnet na ďalšie štúdium. Pre presné využitie esenciálnych olejov doTERRA sa orientuje výlučne podľa oficiálnych stránok  doTERRA a v konkrétnych prípadoch sa poraďte so svojím lekárom. 
Interakcie a bezpečnosť: Pred použitím esenciálnych olejov, najmä ak užívate lieky alebo máte zdravotné problémy, je vždy vhodné poradiť sa s lekárom alebo kvalifikovaným aromaterapeutom.

BOGO Október 2025

Čo je BOGO?

Firma robí dva - tri razy do roka také, že spojí dva produkty a zaplatíš jeden z nich. Obvykle päť dvojíc, z toho, čoho sa urodilo viac. doTERRA má prísne podmienky na pestovanie a zber rastlín, takže je to pre pestovateľov drahšie a za to sa zaväzuje, že kúpi celú úrodu. Z čoho sa ten rok urodilo viac, máme potom tzv. BOGO - buy one, get one.

Združujeme objednávky, šetríme tak poštovné. Ak niečo potrebujete viac krát, alebo chcete pomoc s objednávkou, pridajte sa k našim objednávkam. 

bogo júl 2025

🔥 BOGO dvojice, tento raz úplne praktické, každodenné - ktoré aj tak kupujeme, lenže teraz za najlepšiu cenu. 

💛Peppermint 15 ml (ochladenie, bolesť hlavy, trávenie) (31,75 €), k tomu Wild Orange 15 ml (dobrá nálada, harmonizácia nervov, detox)

💛ZenGest 15 ml (trávenie, vykašliavanie) (43,25 €), k tomu MetaPWR 15 ml (metabolizmus, hladina cukru a tuku, zníženie chuti na sladké)

💛Serenity 15 ml (spánok, upokojenie, voňavka) (60,75 €), k tomu Eucalyptus 15ml (dýchanie, repelent)

💛Melissa 5 ml (antivirotikum, depresie) (138,75 €), k tomu Blue Tansy 15 ml (chronické zápaly, pokožka bez vrások)

💛Plant Protein Choc (54,00 €), k tomu Plant Protein Vanilla (svalový tonus, udržiavanie svalovej hmoty, chutný ako dezert).

Združujeme objednávky, šetríme tak poštovné. Ak niečo potrebujete viac krát, alebo chcete pomoc s objednávkou, pridajte sa k našim objednávkam. 

URČITE si pozri toto video, dievčatá sú ako vždy ohňostroj praktických rád k použitiu a tento raz som trošku prispela aj ja. 

🍃🍃🍃PEPPERMINT

🍃Okamžité osvieženie a voľný dych: Rozotri 1 kvapku v dlaniach, zhlboka sa 3x nadýchni. 🍃Podpora sústredenia a výdrže: Popoludní difúzuj, aktivuje mozgové centrá a zvyšuje bdelosť.

🍃Úľava pri bolesti hlavy: jednu kvapku na spánky, čelo a zátylok.

🍃Podpora trávenia: 1 kvapka do vody po ťažkom jedle.

🍃Štípance od komárov, ale aj od osy: okamžite utlmí reakciu.

🍃Pri športe, na túre, proti svalovej únave a bolesti: zmiešaj s kokosovým olejom a vtieraj do svalov. Budú ako nové!

🍊🍊🍊🍊WILD ORANGE

🍊Zdvihnutie nálady a odbúranie stresu: 2 kvapky rozotri v dlaniach a zhlboka sa 3x nadýchni.

🍊Podpora imunity a trávenia: Pridaj 1 kvapku do vody a popíjaj.

🍊Podpora kreativity a koncentrácie: Difúzuj s Peppermintom, alebo nanes na zápästia.

🍊Rozjasnenie unavenej pleti: Pridaj 1 kvapku do svojho VEČERNÉHO pleťového krému, alebo oleja. Krásne voňavé zaspávanie!

🪻🪻🪻SERENITY

🪻Pokojný spánok: Difúzuj 30 minút pred spaním. Prehĺbi spánok, čím podľa epigenetických štúdií už po dvoch mesiacoch znižuje biologický vek - omladzuje!

🪻Upokojenie stresu: Nanes zriedený olej na zápästia, krk alebo srdcovú oblasť počas náročného dňa. Stačí jedna kvapka.

🪻 Večerný kúpeľ: Pridaj do kúpeľa s epsomskou soľou. Pomáha vypnúť hlavu a uvoľniť telo.

🪻 Večerný rituál - masáž nôh pred spaním: Zmiešaj s kokosovým olejom a vmasíruj do chodidiel. Uvoľní napätie, pripraví na spánok.

🪻 Difúzovanie pri deťoch: Pomáha vytvoriť bezpečné a pokojné prostredie pred spaním. Aj nezbedníci, ktorých inak nemožno dostať do postele, sa radi uložia.

🌳🌳🌳EUCALYPTUS

🌳Uvoľnenie dýchania: Kvapni 1–2 kvapky do dlaní, rozotri a dýchaj.

🌳Zahlienenie, čistenie vzduchu: 5 kvapiek do difuzéra.

🌳Masáž hrudníka: Zmiešaj s nosným olejom a vmasíruj.

🌳Podpora imunity: Nanes na chodidlá a chrbticu, hlavne v období chrípkovej sezóny.

🌳Štart do nového dňa: 1 kvapku Eucalyptus a 1 kvapku Wild Orange do rohu sprchového kúta - prebúdza pocit šťastia a radostného optimizmu!

💮💮💮MELISSA

Podľa WHO 90% ochorení má psycho-somatický charakter. Nič tak neznižuje stres, ako jedna kvapka Melissy. Pravá Melissa je poklad v každej kvapke pre vaše nervy, pleť a imunitu.

💮Precitlivelosť, napätie, melanchólia ➡ spokojnosť, sebaláska. Nanes kvapku na hrudník, srdcovú oblasť alebo pulzné body. Alebo 1 kvapku pod jazyk. Od nepamäti sa na ňu spoliehali aj v situáciách, kde všetko iné zlyhalo.

💮Podpora imunity: Uži 1 kvapku v kapsule v období oslabenia. Má silné antivírusové účinky.

💮 Zjasnenie pleti: Kvapku do pleťového oleja – pôsobí proti vírusom, akné a zjednocuje tón pleti.

💮Pred a po verejnom vystúpení, alebo náročnom stretnutí. Zbavuje ťažoby a chaosu.

Medovky VŽDY stačí jedna kvapka na jedno použitie. V 5 ml máme 88 kvapiek.

🧿🧿🧿BLUE TANSY

Chamazulén vonia ako bábätko. Ako bezpečné, útulné, mäkké a voňavé miesto, kde sa dá oddychovať po okúpaní. Ako láskavá náruč. Stačí málo-máličko. Jedna kvapka do pleťového krému alebo telového mlieka stačí na niekoľko použití. A určite si urob pleťové sérum - pred ním sa aj tie najdrahšie z obchodu môžu ísť schovať.

🧿Zmiernenie zápalov a bolesti: Nanes zriedený na boľavé kĺby alebo svaly. Chamazulén pôsobí silne protizápalovo.

🧿 Podpora sebadôvery: Nanes 1 kvapku na solar plexus alebo zápästia – ideálny pri tréningu, vystúpení či prezentácii. Nanes menej ako kvapku (len tak utrieť kvapátko) každé ráno zospodu na každý palec nohy - tí najskúsenejší vravia, že nič tak nepomáha prekonať obavy a "zaseknutie" a naštartovať sa, s odhodlaním KONAŤ.

🧿Starostlivosť o citlivú pleť: Kvapka do krému – skvelá pri akné, podráždení, začervenaní. Upokojuje a regeneruje.

🧿Exkluzívne pleťové sérum: 10 kvapiek Blue Tansy + 10 kvapiek Ylang Ylang (alebo Geranium, Frankincense, čo máš doma) a doliať do 10 ml arganového oleja. Našej kamarátky sa po mesiaci používania kombinácie Blue Tansy - Ylang Ylang kamarátky spýtali, či bola na liftingu.

🧿Zmena nálady: Inhaluj priamo z fľaštičky – okamžite zdvihne náladu a podporí rozhodnosť.

🧿Farebná masáž: Zmiešaj s nosným olejom – masážne účinky + kráľovsky modrá farba pre zážitok všetkými zmyslami.

🧿🧿🧿 Extra tip: 5 kvapiek + 10 ml kokosového oleja do roll-onky ako večerná voňavka len pre teba - na krásne sny a jemný, hlboký, vyživujúci odpočinok.

🥙🥙🥙ZENGEST

🥙Podpora po ťažkom jedle: 1 kvapku do vody alebo kapsuly. Aj pri žalúdočnej kyseline.

🥙Rýchla pomoc pri nadúvaní, zápche, ťažobe: 1 kvapku rozotri zriedenú na brucho.

🥙 Cestovná nevoľnosť: Inhaluj z dlaní alebo kvapni na brucho pred cestou.

🥙Astma, priedušky, kašeľ: riedený natieraj na priedušky zozadu aj spredu. Uvoľňuje hlieny, pomáha vykašľať všetko von a upokojiť dýchacie cesty.

🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀metaPWR

🏃‍♀Podpora metabolizmu: 1 kvapku do vody pred jedlom. Pomáha regulovať chute a štartuje spaľovanie tukov.

🏃‍♀ Zníženie chute na sladké: Inhaluj priamo z fľaštičky.

🏃‍♀Popoludňajšia energia bez kávy: Difúzuj – pomáha zvýšiť vitalitu bez nervozity, príjemná vôňa ti dodá dobrú náladu a duševnú sviežosť.

🏃‍♀Masáž problematických partií: Zrieď a masíruj brucho, boky, stehná. Podporuje mikrocirkuláciu a detox.

🏃‍♀Podpora pri pohybe: Nanes na zápästia alebo inhaluj pred tréningom – zvyšuje motiváciu a vytrvalosť.

🎁🎁🎁doTERRA Rastlinný PROTEÍN

Nie je to hocijaký proteín. Okrem toho, že má optimálny pomer jednotlivých druhov proteínov a že sú špeciálnym spôsobom získané z rastlín z ekologického pestovania, čiže netoxické, výživné a ľahko stráviteľné, tak na rozdiel od ostatných proteínov aj VYNIKAJÚCO CHUTÍ.

🎁Náhrada jedla na cestách alebo v strese: Nosievaj so sebou proteínový prášok. Kedykoľvek pocítiš hlad – stačí zaliať vodou, zatriasť a vypiť. Bye bye nezdravé bagety z benzínky, toto je rýchle, čisté riešenie, keď nestíhaš – udrží ťa v keto/metabolickej rovnováhe, bez výčitiek.

🎁Popoludňajšie "kakavko" ako súčasť denného režimu športovcov, ľudí 40+, seniorov a športujúcej mládeže. Podporí kvalitu svalovej hmoty, ale aj mozgovú vitalitu, imunitu, metabolizmus a zdravie ciev. Kto chce dlho žiť a ďaleko dobehnúť, popíja denne proteín!

🎁 STOP proteínovým tyčinkám!  Jednu zabaliť decku (alebo sebe), aby bola poruke po tréningu, sa zdá také rozumné. A pritom opak je pravdou. Je to drahé, s podradným proteínom a plné aditív. 👍🏻Lepšie je mať pri sebe krabičku (napr. dózu z LLV) s proteínom, naliať do fľaše vodu, nasypať doTERRA proteín, zatrepať, vypiť. Vynikajúce aj pre šoférov a tých, ktorých náhle prepadáva hlad či chuť na niečo sladké.

🎁 Raňajkový alebo obedový šejk, alebo po cvičení Jednu PL Proteínu zmiešaj s vodou, rastlinným mliekom, alebo do smoothie. Zasýti, podporí regeneráciu svalov, dodá kvalitné bielkoviny a výživu bez zbytočného cukru.

🎁 Zasýtenie počas prerušovaného pôstu (ako jedno ľahké jedlo): 1 PL proteínu, MCT olej, škorica, ľanové semienka, orechové/mandľové maslo. Pomixuj. Pomáha predĺžiť pocit sýtosti, stabilizuje hladinu cukru a minimalizuje chute medzi jedlami.

🎁Účinná podpora imunity a regenerácie: Uži po tréningu alebo náročnom dni v kombinácii s kolagénom (napr. metaPWR Advantage) a vodou. Prečo: Aminokyseliny podporujú tvorbu protilátok, tkanív aj enzýmov – ideálna výživa pre bunky. 

🎁Zdravé dezerty: Pridaj 1 odmerku do zmesi na muffiny, proteínové tyčinky, palacinky alebo cookies. Zvýšiš obsah bielkovín, čím predídeš rýchlemu hladu – vhodné aj pre deti.

🎁Popoludňajšie "kakavko" ako súčasť denného režimu produktívnych ľudí, seniorov a športujúcej mládeže. Podporí kvalitu svalovej hmoty, ale aj mozgovú vitalitu, imunitu, metabolizmus a zdravie ciev. Kto chce dlho žiť a ďaleko dobehnúť, popíja denne proteín!

🎁Náhrada jedla na cestách alebo v strese

Maj v aute prášok a vodu a urob si šejk kedykoľvek pocítiš hlad. Dovi dopo nezdravé bagety z benzínky, toto je rýchle, čisté riešenie, keď nestíhaš – udrží ťa v keto/metabolickej rovnováhe, bez výčitiek.

🎁Prvé jedlo počas prerušovaného pôstu: 1 PL proteínu, MCT olej, škorica, ľanové semienka, orechové/mandľové maslo. Pomixuj. Super zasýti.

🎁Zdravé dezerty: Pridaj 1 odmerku do zmesi na muffiny, proteínové tyčinky, palacinky.

🎁🎁🎁doTERRA Proteín